详细行程

01

第一天

全国各地飞→春城昆明→入住酒店

餐：无住：昆明

全国各地乘机或者火车、高铁抵达昆明；开启“寻找金花地热康养”大型主题之旅；我们专属工作人员迎接您，随后乘坐专用商务车入住酒店；办理入住手续后，可根据个人时间和身体状况选择在昆明市区进行自由活动；推荐：昆明金马碧鸡坊或者南屏步行街

02

第二天

昆明→大理→洱源西湖→特色小游船→鱼鹰展示

蝴蝶泉公园→喜洲古镇→地热国主题活动

餐：早餐/中餐/晚餐住：大理

早餐后乘车前往大理，游览有素面美人，洱海之源、白族水乡、泽国仙境、养生天堂之称的国家3A级景区大理洱源西湖，是国家湿地公园，国家AAA级旅游景区，云南省省级风景名胜区，位于苍山第一峰——云弄峰山麓。西湖湖面5.5平方公里，系高原断陷湖泊，平均水深1.8米，最深达12米，是洱海的重要水源之一。湖中有六村七岛，构成村内有湖，湖中有村的天然画景，湖中居住着户白族人家，多人。这里有弥苴古河、永安江、罗时江三江并流，旧州三塔鼎立，是唐六诏邓赕诏遗址。景区悠久厚重的文化底蕴，独特丰富的水生动植物资源，尤其是拥有世界濒危珍贵野生水鸟——紫水鸡，浓郁多彩的白族风情习俗，群山拥翠的高原水乡风光，温润的气候，珍贵的地热温泉资源，清澈明净的湖泊水质，使西湖成为滇西香格里拉黄金旅游线上的精品景区，旅游特色资源得天独厚，是中国乃至世界的旅游目的地与观光休闲养生度假胜地；随后乘坐畅游西湖；观看非物质文化遗产展示；后游览大理醉唯美的自然景观（每年蝴蝶会时，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来蝴蝶泉来约会），形成天下罕见的奇观-蝴蝶会,它也是电影五朵金花的拍摄基地，同时它也是大理白族文化的代表，也是大理最具代表性的标志性景点之一，来大理不有蝴蝶泉枉来大理。

后游览喜洲古镇。喜洲位于大理古城以北18公里处，东临洱海，西枕苍山，喜洲是重要的白族聚居的城镇。从布局上看是典型的“三坊一照壁”及“四合五天井”的白族庭院格局。这些民居雕梁画栋、斗拱重叠、翘角飞檐、门楼、照壁、山墙的彩画装饰艺术绚丽多姿，充分体现了白族人民的建筑才华和艺术创造力

03

第三天

大理→丽江→玉龙雪山→蓝月谷→丽江古城

纳西人家家访→东巴盛装结婚纪念照→纳西喜宴

入住丽江酒店

餐：早餐/中餐/晚餐住：丽江

早餐后，游览国家AAAAA级景区，纳西神山，走进传说的“玉龙第三国”，芳草萋萋，匆匆树林环抱下，仰望俊美异常的雪山群峰，欣赏大自然恩赐的美景，（不含电瓶车50元/人），玉龙雪山冰雪融化成河水穿谷而过，晴天时，水呈蓝色，在月牙形的山谷中宛如一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，绿树如茵，翠色碧玉。使人心动它一尘不染的纯净，又摄于它的空灵与神秘。餐后游览四方街；在青石板上走过水月，自由在古城中漫步，丽江在大多数人的心里就是一首自由多情的小诗：有小桥流水和粉墙瓦黛，山水为脉，流云为神，在灰白分明的纳西卯榫老建筑和沟渠水草间，透着让人沉醉的古韵。侧耳倾听，除了鼓声、音乐声、风铃声，时不时传来一阵阵年轻姑娘银铃般的笑声、老阿妈咯咯咯的笑声，温顺的小柴犬、小猫咪就哪都不去，横在门口，白天晒太阳，夜晚滚着肚皮蹭一地月光。太多人向往丽江，它就是这样自由、迷离、慵懒、温柔……丽江古城自由或者寻觅丽江美食。下午特别安排主题活动到当地纳西人家做客；了解古老的纳西族文化，传授简单的东巴象形文字，学跳东巴广场舞——热美磋舞蹈；参加纳西篝火大跳；特别为老年夫妻朋友安排了传统东巴服饰为你们来一场；吃上一顿纯手工的回味不一样的人生

04

第四天

丽江→金塔祈福→白族民族→网红花海→大理古城

紫溪彝村→松毛长街宴→乘车返回安宁或宜良

入住酒店

餐：早餐/午餐/晚餐住：安宁或昆明

早餐后前往藏传佛教唯一金塔，参加定制主题活动；由我们金刚大德上师主持赐福仪式，为每一位贵宾赐福，献上洁白的哈达和平安金刚结；在吉祥平安的诵经中，每一位贵宾为自己点燃象征平安吉祥的长明酥油灯，祈福吉祥平安，健康长寿；乘车前往大理，随后参观品白族三道茶·体验普洱茶文化回味人生，山墙屋角均用水墨图案装饰，典雅大方。木雕艺术也广泛用于格子门、横披、板裾、耍头、吊柱、走廊栏杆等，尤以格子门木雕最为显眼。随后乘车游览，漫步于苍山洱海间，天地旷野，蓝天幽幽，白云朵朵，阳光灿烂，放下心中思绪，闻一闻百花香，解开烦闷，与花儿共美。数不胜数的不同种类的花田花香十里，花不醉人人自醉；后游览文献名邦—,自愿乘坐35元/人电瓶车,大理古城又名叶榆城、紫禁城、中和镇。门头“大理”二字是集郭沫若书法而成。城内街道为典型的棋盘式布局。古城内“三家一眼井，一户几盆花”的景象依然。餐后乘车返回昆明，途中前往楚雄彝族自治州离州府最近且彝族传统文化保存最为完整的彝族自然村、有“云南美丽乡村”、“中国第一彝村”之称的。青山环绕，湖光水色，彝族图腾，姑娘房…….每当有客人来访，热情好客的彝家人都会吹起号角跳起脚，姑娘小伙也准备了“迎客酒”，也叫“拦门酒”迎接远道而来的客人们。喝完迎门酒，彝家最高待客已经准备好，让我们吃起来、喝起来、跳起来……….随后乘车返回安宁或宜良，入住酒店

05

第五天

云南民族特色文化馆→石林→昆明→入住昆明酒店

餐：早餐/中餐/晚餐住：昆明

早餐后乘车前往参观云南民族特色文化馆和手工艺馆；随后乘车前往石林游览天下第一奇观（约分钟，石林电瓶车25元/人自理），通过景区“阿诗玛”一路生动亲切的讲述，为您呈现石林的传奇故事。让您置身于天下第一奇观——阿诗玛的故乡石林5A级风景区，惊叹大自然的鬼斧神工，聆听每一块石头向您述说的故事，体会鬼斧神工的天下第一奇观，畅游二亿七千万年前，浩瀚海洋之海底

06

第六天

游客集散中心→温馨的家

餐：早住：温馨的家

早餐后，前往（如遇早班机无法游览，费用不退），您可在这儿挑选中意的土特产，作为伴手礼回家馈赠亲友，分享旅程的喜悦。最后，工作人员将根据您的航班时间送您至机场，告别四季如春的云南，返回您温暖的家

服务标准：

全程入住指舒适型酒店+1晚温泉

参考酒店如下：

第一晚昆明:华都、铭春官南、荣浩、星河、关景、或同级

第二晚大理：恒泰，维多利，天锦，安逸，恒邦或同级

第三晚丽江:俊逸、风光、溪龙、四季假日、党校、三莎、白龙潭、玉璧峰或同级

第四晚安宁或昆明：楚天酒店、景明大酒店、华都、铭春官南、荣浩、星河、关景或同级

第五晚昆明：呈实之光，泰森阁，云都，云美或同级

旺季时间段可能会根据实际情况安排同等标准酒店

全程5早8正，正餐30元/人、特色餐40元/人（正餐八菜一汤、十人一桌、不含酒水）确保用餐质量。

全程空调旅游车，每人确保一正座，车型根据人数选择。

已含行程中所列景点首道门票

针对老年人的身体情况和心理需求，我们精选三年以上老年团导游，为老年人的旅程做到用心、用情、用力。

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