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Day1:广州～（飞机）西宁

早上乘飞机前往西宁，青海省的省会，古称西平郡，青唐城。是青藏高原第一大城市。建立时间：年。下辖地区：城东区、城中区（含城南新区）、城西区、城北区、国家经济开发区、高新技术开发区、海湖新区，大通、湟中、湟源三个县。青海第一大城市，是全省政治、经济、文化、教育、科教、交通和通讯中心。

：西宁市海拔米，大多数人不会出现高原反应，气候较为干燥，应多喝水以补充水，多吃蔬菜水果，以增强抵抗力。

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